Föreläsning om
Stresshantering
En föreläsning för organisationer som vill arbeta långsiktigt med hälsa, prestation och välmående.
Innehållet utgår från aktuell kunskap om stress, nervsystemet och mänskligt beteende, och anpassas efter målgrupp, bransch och sammanhang. Jag formar det utifrån deltagarnas vardag och de utmaningar de faktiskt möter i sitt arbete.
Genom tydliga förklaringar, igenkänning och konkreta exempel skapas förståelse för varför stress uppstår och hur den kan hanteras mer hållbart. Teori varvas med praktiska inslag som gör kunskapen lätt att omsätta. Deltagarna får med sig perspektiv och verktyg som stärker återhämtning, ökar självinsikt och bidrar till bättre fokus och kommunikation.
Tonen är närvarande, trygg och inkluderande, med utrymme för både reflektion och engagemang. Målet är inte att leverera färdiga lösningar, utan att skapa förutsättningar för verklig förändring över tid.
Målgrupp: hela personalgrupper, arbetslag och ledningsgrupper
Syfte: öka förståelsen för stress och ge gemensamma verktyg för återhämtning
Upplägg: 60–120 minuter, på plats hos er
Anpassning: innehållet formas i dialog med er inför tillfället
Kontakta mig för en offert idag!
Recension från tidigare uppdrag:
"Joline är en skicklig föreläsare som lyckades fånga hela vår mycket blandade personalgrupp.
Oavsett individernas inställning inför föreläsningen och till ämnet i allmänhet så har medarbetarna återkopplat positivt i efterhand.
Detta märktes även under föreläsningen då Joline fick hela gruppen delaktig, engagerad och inte minst fick gruppen att skratta och ha roligt tillsammans."
- Hanna Larsson Laboratory manager
Westing House Sweden
