Föreläsningar
i Stresshantering
Joline erbjuder föreläsningar inom stresshantering och återhämtning för organisationer som vill arbeta långsiktigt med hälsa, prestation och välmående.
Med bakgrund som stresspedagog, återhämtningsterapeut samt yoga- och mindfulnesslärare har hon en bred och fördjupad förståelse för hur stress påverkar människor både mentalt, emotionellt och fysiskt.
Föreläsningarna utgår från aktuell kunskap om stress, nervsystemet och mänskligt beteende och anpassas alltid efter målgrupp, bransch och sammanhang. Innehållet formas utifrån deltagarnas vardag och de utmaningar de faktiskt möter i sitt arbete och liv.
Genom tydliga förklaringar, igenkänning och konkreta exempel skapas förståelse för varför stress uppstår och hur den kan hanteras på ett mer hållbart sätt. Föreläsningarna kombinerar teori med praktiska inslag som gör kunskapen levande och lätt att omsätta i vardagen.
Deltagarna får med sig perspektiv och verktyg som stärker återhämtning, ökar självinsikt och bidrar till bättre fokus och kommunikation.
Tonen är närvarande, trygg och inkluderande, med utrymme för både reflektion och engagemang.
Målet är inte att leverera färdiga lösningar, utan att skapa förutsättningar för verklig förändring över tid. Föreläsningarna syftar till att öka välmående, minska stressrelaterad ohälsa och bidra till mer hållbara arbetsmiljöer där människor kan fungera och må bra tillsammans.
Kontakta oss för en offert idag!
Recension från tidigare uppdrag:
"Joline är en skicklig föreläsare som lyckades fånga hela vår mycket blandade personalgrupp.
Oavsett individernas inställning inför föreläsningen och till ämnet i allmänhet så har medarbetarna återkopplat positivt i efterhand.
Detta märktes även under föreläsningen då Joline fick hela gruppen delaktig, engagerad och inte minst fick gruppen att skratta och ha roligt tillsammans."
- Hanna Larsson Laboratory manager
Westing House Sweden
