Individuellt samtalsstöd

Individuellt stöd för medarbetare i stress, utmattning eller begynnande ohälsa.

​

Samtalsstödet är en serie individuella samtal mellan medarbetaren och mig. Samtalen kombinerar terapeutiskt möte med coaching, och arbetar parallellt med två saker: att förstå vad stressen bottnar i, och att bygga konkreta verktyg för återhämtning, gränssättning och hållbara arbetssätt.

​​

Kropp och sinne hör ihop

Arbetssättet utgår från en helhetssyn där kropp och sinne hänger ihop och påverkar varandra. Stress sätter sig i kroppen lika mycket som i tankarna, och samtalen tar hänsyn till båda. Varje samtal inleds därför med en kort meditation för att landa i kroppen. Därifrån får medarbetaren utrymme att prata fritt, medan jag lyssnar, speglar och ställer frågor som öppnar för nya perspektiv och vägar.

​​

För vem?

Samtalsstöden kan vara till hjälp för medarbetare som har tidiga signaler på långvarig stress som trötthet, kortare humör, drar sig undan, överbelastad, ökad korttidsfrånvaro. Här gör insatsen störst skillnad innan sjukskrivning blir aktuell.

​

Stödet fungerar även vid återgång till arbete som ett komplement till vårdens insatser, med fokus på att förstå vad som ledde dit och vad som behöver se annorlunda ut framåt.

​

Samtalen kan även vara stöttande efter en påfrestande period med omorganisation, personalförändring eller roller med hög och varaktig

belastning. 

​

Upplägg

• Minst 3 samtal om 45 minuter

• Målgrupp: medarbetare som visar tecken på stressrelaterad ohälsa

• Syfte: att förebygga utmattning och stressrelaterad sjukskrivning

• Pris: 700 kr per samtal

​

Sekretess

Samtalen omfattas av tystnadsplikt. Innehållet stannar mellan mig och medarbetaren. Den tryggheten är en förutsättning för att samtalen ska ge effekt.

​

Joline som leder samtalen är utbildad Återhämtningsterapeut, Stresspedagog och Mindfulnessinstruktör.