Nyårsceremoni - Cacao & Ljudresa

Nyårsceremoni med cacao, yoga och ljudresa

För fjärde året i rad samlas vi på årets sista morgon. För en del har det blivit en tradition att avsluta året på detta sätt tillsammans!

Vi möts medan året fortfarande håller andan. Innan kvällen, glittret och allt som ska hinnas med. Två timmar att landa, se tillbaka och känna efter vart du är på väg med det nya året.

Så här ser morgonen ut

Vi börjar i kroppen, med ett rensande yogapass där vi fokuserar mycket på andningen för att få igång flöde. Det blir en möjlighet att skaka loss det som suttit kvar under året, och låta kroppen bli mjuk och vaken.

Sedan sänker vi tempot och landar med en kopp ceremoniell cacao tillsammans.

Med hjärtat öppet från cacaon guidar jag dig in i meditation och ljudresa. Gongar, trummor och skålar bär dig inåt genom en tillbakablick på året som gått och vidare mot intentionerna för det som kommer.

Vi avslutar tillsammans med utrymme för den som vill dela om sina intentioner för kommande året.

Ta med dig

Bekväma kläder och gärna en anteckningsbok.

Insikterna som kommer under meditation är ofta fint att fånga medan de finns i sinnet.

Praktiskt

🎆 31 december, kl. 10.00–12.00

📍 Utopia Yoga Studios

✨ 390 kr per person · 660 kr om ni kommer 2 personer!

Du går härifrån med energi kvar till kvällen och med känslan av att året fick ett riktigt avslut, inte bara ett slut.

Varmt välkommen för en Nyårsceremoni närvaro!