Förmiddagshäng

Den 22/7 bjuder vi, Daniel Suurna och Eric Korell, in till en förmiddag där du får möjlighet att verkligen ladda batterierna under semestern!

Det här är en workshop där du får ta del av olika övningar för ditt välmående.

Vi inleder med rörelser inspirerade av Tai Chi. Genom dessa mjuka, flödande rörelser får vi möjlighet att komma i kontakt med kroppen, öka vår närvaro och släppa vardagen. Det hjälper oss att landa i stunden, känna efter var vi befinner oss just nu och förbereda oss för resten av upplevelsen.

När vi landat i kroppen går vi vidare in i en lättsam och lekfull uppvärmning av rösterna. Övningarna är till för att du ska få utforska din röst helt utan prestationskrav. Tillsammans leker vi med rösten och ger dig utrymme att släppa på tidigare upplevelser som kanske har tystat den i olika sammanhang.

Därefter går vi in i röstmeditationer och en stund av gemensamt sjungande/tonande, ett tillfälle att uppleva kraften i vår röst och hur den kan skapa lugn, ro och glädje. Det är ett fantastiskt verktyg vi alla bär på, och som inte behöver tystas ned.

Workshopen avslutas med en breathwork-session tillsammans med en ljudresa, för att ytterligare aktivera kroppens eget system för återhämtning och inre ro.

Praktisk info:

🌻Datum: 22/7

☀️Tid: 10.00 - 12.30

☘️Pris: 500:-

Om Daniel:

Med 30 års erfarenhet som terapeut har Daniel Suurna mött tiotusentals klienter och fördjupat sig inom massage, kraniosakralterapi, traditionell kinesisk medicin, energiarbete, NLP-coaching och breathwork. Genom åren har han utvecklat sin egen behandlingsform, Flow, som han även undervisar i. Han arbetar även med ceremoniell kakao som en väg att öppna hjärtat och komma i kontakt med djupare aspekter av sig själv. Daniels passion är att hjälpa människor hitta tillbaka till kroppens naturliga flöde och balans, och att skapa en djupare relation till sig själv och sitt inre.

Om Eric:

Eric är utbildad inom biomedicin och har under många år arbetat som laboratorieingenjör. De senaste fyra åren har han också drivit Samrummet i Västerås tillsammans med sin fru Joline, där han leder mindfulnesskurser, anordnar festivaler, håller i ljudresor och röstworkshops. Musik och sång har alltid varit en stor del av Erics liv, och han vill på ett avslappnat och naturligt sätt sprida modet att våga använda sin röst i livets alla olika skeden.

Vi ser fram emot att dela denna förmiddag med dig, det blir en stund av närvaro, lekfullhet och återhämtning, mitt i sommaren. Ta chansen att ge dig själv denna gåva innan vardagen tar vid igen.

Varmt välkommen att utforska denna förmiddag med oss!

Daniel & Eric