Endagsretreat - starta året med lätthet

2026 är snart här och kanske har du redan tänkt: “Det där tar jag tag i nästa år…”

Träningen. Maten. Kreativiteten. Tid i naturen. Mindre skroll. Mer närvaro med barnen.Och kanske har du till och med ett nyårslöfte på gång.

Heja dig!  Verkligen.

Men vi vet ju också hur det brukar vara. Ett tapp i motivationen, en motgång… och plötsligt faller vi tillbaka i gamla mönster.

Den här heldagen i början av januari vill jag ge dig som kvinna något annat.

Inte fler krav. Inte fler löften att hålla.

Utan lätthet, inspiration och nyfikenhet.

En dag där riktningen för ditt år får växa fram inifrån och inte pressas fram utifrån.

Vi använder kroppen genom yoga, dans och sång för att landa, väcka liv och komma i kontakt.

Och vi skapar en vision board för 2026. En kreativ process där möjligheter öppnar sig och där ditt innersta får tala.

En vision board kan bli som en vägvisare under året, en påminnelse om vad som är viktigt för dig.Ett ljus de där dagar när livet känns tungt och grått.

För verklig förändring föds inte av löften vid tolvslaget.Den föds av att vi möter oss själva, igen och igen, med vänlighet och nyfikenhet.

Den här dagen utforskar vi just det!

Innehåll under dagen:

• Skapa din egen vision board (allt material ingår)

• Yoga, dans & meditation

• Soundhealing

• Cacaoceremoni & sång

  
  

Lördag 3 januari10.00–18.00

Vegetarisk lunch och fika ingår

Frögärde 1

1300 kr

Notera att denna dag är för kvinnor!

Det finns 10 platser så vi kommer vara en liten intim grupp med utrymme för mycket reflektion och delning.

Om Joline som leder denna dag: 

Joline är diplomerad Återhämtningsterapeut, Stresspedagog, Yogalärare och blivande akupressör. Balans och hälsa är något som är oerhört viktigt för henne. Att ta hand om oss både fysiskt, emotionellt och själsligt. Hon ser människan som en holistisk varelse och vill stötta människor till stärkt mående i alla aspekter. Mindfulness är ett förhållningssätt till livet som fått Joline att växa och förstå sig själv och omvärlden på helt nya plan och därför innehåller det hon leder i mycket medveten närvaro i nuet. Joline håller ceremonier, retreats, föreläsningar och enskilda sessioner. Hon har en stor grund från utbildningar men leder framförallt från hjärtat. 

Ord från tidigare deltagare på retreat: 

"Tack för ett magiskt retreat!! Jag landade i mig själv under dessa dagar och hittade hem i mig själv! Jag vågade utmana mig och kände mig tryggt hållen av Joline. Detta retreat har gett mig så mycket och effekter på vardagslivet! TACK 🙏🏼"

"Tack så himla mycket för denna fina helg! Rekommenderar er mer än starkt att delta på deras kommande event och retreats. Att få ta emot deras kärlek, närvaro och omsorg är en helande och magiskt om inte magiskt helande."