Cacaoceremoni med Närvaro i Rösten

Cacaoceremoni med närvaro i rösten

Välkommen till en kväll att utforska din röst på ett nyfiket och närvarande sätt.

Vi bär alla på detta fantastiska verktyg som har förmågan att skapa inre flöde och harmoni och skapa förändring i livet runtom dig.

Människan har använt rösten för sång och chanting under hela vår historia som ett sätt att komma djupare i kontakt med sig själv och varandra. Och det är inte konstigt att sång alltid funnits med oss för när vi sjunger tillsammans så gör vi gott för kroppen på massor av sätt! Kroppen frisätter flera må-bra hormoner och minskar på stressnivåer vilket ger en ökad känsla av tillhörighet och välbefinnande.

Så varför är vi ofta så rädda för att sjunga och uttrycka oss?

Kanske för att vi lärt oss att sång är en prestation och något som blir bedömt.

Vi har väl alla sett på Idol och såklart vill ingen bli förnedrad.

Den här kvällen handlar om att gå bortom rädslan för under denna stund finns ingen prestation. Kvällen handlar om att våga öppna upp för flödet, enkelheten, glädjen och gemenskapen att sjunga. Kvällen är ett fördjupande med dig själv och med andra människor där vi delar det mest självklara vi alla har: Vår röst.

Vad kvällen kommer innehålla:

• Lekfulla uppvärmningsövningar

• Övningar för att utforska hur våra röster låter och vill uttrycka sig

• Gemensam sångcirkel där vi ger mod till varandra

• Röstmeditationer där du känner flödet av att energin rikas inåt

• En gemenskap där glädjen får ta plats lika mycket som sårbarheten

Kvällen inleds med en ceremoniell kopp cacao för att landa i kroppen och öppna hjärtat. Därefter leder vi dig genom röstövningar och grupp praktiker, allt på din egen nivå och bekvämlighet.

När: Torsdag 11/6

18.00-20.30

Plats: Frögärde 1

Pris: 450:-

Platser: 12

Inga tidigare erfarenheter krävs, du deltar helt efter din förmåga och vi vägleder dig genom hela dagen. Allt finns på plats men ta gärna med dig vattenflaska. Meddela oss vid bokning om du har allergier.