Kurs i Chakrasystemet - Kundaliniyoga & Teori

Chakrayoga – en guidad resa genom kropp, energi och nervsystem Över 8 timmar videomaterial! 9 yogapass + 9 teori lektioner Det här är en kurs för dig som vill förstå chakrasystemet både teoretiskt och få 9 värdefulla kundaliniyoga pass att återvända till om och om igen! I stället för att leta efter spridda klipp, olika lärare och motsägelsefull information får du här en sammanhållen, varsam och guidad resa genom chakrasystemet, med kundaliniyoga som grund. Kursen är skapad för att mjukt balansera nervsystemet och skapa kontakt, trygghet och närvaro. Det här ingår i kursen: 9 yogapass á ca 50 minuter, ett för varje chakra + 1 för nervsystemet 9 undervisningsvideor á ca 10 minuter, där du får en tydlig förståelse för varje chakra, dess tema och hur det kan ta sig uttryck i balans och obalans Skriftligt material till varje chakra med en reflekterande uppgift För vem är kursen? Den här kursen passar dig som: - längtar efter mer kontakt med kroppen och dig själv - vill förstå chakrasystemet på ett jordnära och upplevelsebaserat sätt - är nyfiken på kundaliniyoga - vill ha något samlat på ett och samma ställe Om formen Kursen är inspelad i ett personligt och nära format. Det är ingen polerad studioproduktion utan skapad med enkla medel där fokus är på innehåll. Det är en kurs att komma tillbaka till, ta i din egen takt och låta landa över tid. Pris: 490 kr Engångsbetalning tillgång till hela kursen på obegränsad tid!