Att landa och ladda om – vad meditation faktiskt gör med din hjärna Den här veckan har varit ovanligt fullbokad för mig. Möten, behandlingar, nätverkande, massor av social stimuli. Det är energigivande på sitt sätt, men något intressant händer med mig när livet växlar upp på det här sättet. Bruset ökar. Det finns helt enkelt mer att processa. Fler intryck att sortera, fler tankar som väntar på att bli omhändertagna. Jag märker det tydligt på nätterna då jag drömmer betydligt mer under...

Det kom till mig så tydligt när jag stod och hängde upp tvätt. Jag är nöjd. Jag söker inte längre. Det finns det här uttrycket av att vara en sökande själ. Jag själv har varit väldigt sökande och tidigare gillat att sätta den benämningen på mig. Jag har sökt efter svar, meningen med livet, mitt kall, sökt och sökt och sökt. När jag hängde upp tvätten så trillade känslan in. Jag söker inte efter så mycket svar, revolutionerande upplevelser eller sammanhang längre. Jag insåg på ett djupare plan...

Nu har vi klivit in i Träelementet engligt Kinesisk medicin - det element som tillhör våren. Och idag tycker jag mig faktiskt känna våren i luften. Solen värmer, fåglarna kvittrar och det känns som snön vill smälta och livet återigen vill börja spira med blommor och blad. Än är det en liten väntan här hos oss - men jag tror du kanske kan känna våren inom dig. Så vad symboliserar trä elementet i den kinesiska medicinen? Sträcker upp armarna som ett träd Trä står för vår och färgen är Grön....